A importância da Atividade Física

Hoje em dia, a inatividade é a grande causa para o aparecimento de doenças ocupacionais, como por exemplo, a hipertensão arterial e o diabetes.

A falta de exercício físico, além de promover o ganho de peso, inchaços, aumento da pressão, desvios posturais e demais problemas, também é a grande causadora dos problemas de coluna, como

a hérnia de disco, que cada vez acomete a grande população.

Procure por um Fisioterapeuta especialista que ele encaminhara corretamente qual tipo de atividade será a mais correta para você.

Desta forma também, fará com o fator preventivo das patologias supracitadas, possam aparecer.

Não pratiquem atividades sozinhos ou sem prescrição de um profissional da área. Estejam sempre bem orientados, afim de evitar lesões futuras, e descobrir na atividade física, uma grande aliada a lesões e doenças do cotidiano.